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    【目指せイケおじ!】一般人でもカッコいい体になれる筋トレ法を徹底解説!!

    みなさん自分磨き、頑張っていますか??今回はイケおじになるために必要不可欠なカラダづくりについてです。そう、筋トレです。おじさんになるにつれ、カラダがたるんできてお腹も出てきたりで自信を無くしてませんか?筋トレってジム行ったりと、お金か...
    2025年3月8日
1
ゆうぱぴ
イケおじ目指すアラフォー
初めまして!!
兵庫県在住のゆうぱぴです!!
38歳です。

息子に、(パパお腹出てるの嫌!)
と言われてから、
ダイエットを独学で行い、
半年で15キロのダイエットに成功。
それからと言うもの、
体づくりにハマり、日々勉強してます!

オッサンでもカッコよくをテーマにためになる情報を、発信して行きます!
主に体づくりに関してなどです。

妻子持ち(子供4人)
趣味はサーフィンと息子がスケボーやっているので一緒にやっています。

幅広い年代の方のお役に立てる情報を発信して行きますので、
よろしくお願いします!!
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