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    筋トレ

    カッコイイ脚はイケオジの証!モテる下半身を手にいれる最強筋トレを紹介!

    お疲れ様です、ゆうぱぴです★トレーニングお疲れ様です!さっそくですがみなさん下半身のトレーニングはちゃんとやってますか??脚のトレーニングはキツイし疲れるしでサボりがちです。しかもズボンを履いてしまうと目立たない部分なのであまり重要視して...
    2025年6月8日
1
ゆうぱぴ
イケおじ目指すアラフォー
初めまして!!
兵庫県在住のゆうぱぴです!!
38歳です。

息子に、(パパお腹出てるの嫌!)
と言われてから、
ダイエットを独学で行い、
半年で15キロのダイエットに成功。
それからと言うもの、
体づくりにハマり、日々勉強してます!

オッサンでもカッコよくをテーマにためになる情報を、発信して行きます!
主に体づくりに関してなどです。

妻子持ち(子供4人)
趣味はサーフィンと息子がスケボーやっているので一緒にやっています。

幅広い年代の方のお役に立てる情報を発信して行きますので、
よろしくお願いします!!
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