みなさんお疲れ様です
ゆうぱぴです！
みなさんトレーニング頑張ってると思いますが、
筋トレ後に食べたい炭水化物といえばなんですか？？
まぁ色々ありますがやっぱり代表的な米！
それも白米！！
ハードなトレーニングで疲れ切った体に、あったかいご飯とか最高ですよね？？
そんな白米ですが、炊き加減など人それぞれ好みがありますし、
シンプルな白米だからこそ自分好みに美味しく食べたい人も少なくないはず。
尚且つ、多機能で色々なことができたら良いと思いませんか？？
そこで紹介するのがこれ！
引用元：アイリスプラザ楽天市場店
なぜ数ある炊飯器の中からこの炊飯器を選んだかと言うと、
トレーニーに嬉しい機能がめっちゃそなわってるんです！！
しかも値段も安い！！
なので、この炊飯器がなぜトレーニーにオススメなのかを、
具体的にわかりやすく説明して行きます！！
この記事読むことで、この炊飯器の魅了が伝わればと思います
：商品詳細
商品名
・アイリスオオヤマ炊飯器5.5合IH50銘柄炊き
・RC-IL50 極厚火釜
・全5色
付属品
・軽量カップ
・しゃもじ
主な仕様
・寸法．幅約25.3×奥行約31×高さ約20.6
・重さ約4.3kg
・電源コード長さ約1m(収納式）
価格
アイリスオーヤマの公式サイトの価格
エントリーモデル¥11,800(税込）
デザインモデル¥17,170（税込）
Amazon、楽天などのセールによっては価格の変動あり。
：アイリスオーヤマの炊飯器がトレーニーにオススメの理由
- トレーニーに嬉しい低温調理＆パン・ケーキ機能
- お米の味や食感を最大限引き出す多彩な炊飯メニュー
- ヘルシーメニュー機能
この3つを詳しく、わかりやすく説明して行きます
トレーニーに嬉しい低温調理＆パンケーキ機能
まずは低温調理です。
トレーニーの定番の鶏の胸肉、牛の赤身肉など低温調理が可能で、
鶏ハムやローストビーフなどが作れます。
普通に調理すると固くなりがちなお肉などを、
低温調理は肉などを柔らかく仕上げれるので
料理の幅も広がり、食事も楽しくなります。
あと、低温調理は油を使わないで済むので、
脂質が気になる人には嬉しいです。
さらにパン・ケーキ機能があります。
5℃単位で115〜125℃での温度設定と
5〜80分の調理時間の設定ができ、色々なパンやケーキを楽しめます。
コンビニのスイーツや菓子パンなども美味しいですが、
体づくりをしている人には抵抗がある人も多いはず。
そんな時にこの機能があれば、
原料など自分で選んでヘルシーなパンやケーキを作ることができます
お米の味や食感を最大限引き出す多彩な炊飯メニュー
まず1つ目は多彩な炊飯メニューです。
・硬さや食感、50銘柄に合わせた炊き上げ
硬さや食感はもちろんですが、なんと50銘柄のお米それぞれの味を引き出す
炊き上げをしてくれる賢い機能も備わってます。
お米へのこだわりが強い人には嬉しい機能です。
・料理に合わせた炊き上げ
料理に合わせた炊き上げも可能です。
例えば
- カレー
- おむすび
- 丼物
- 寿司メシ
特に注目したいのは、ご飯の食物繊維を増加させるメニューです。
食物繊維とは
温度を適切にコントロールして炊き、
ご飯に含まれる難消化デンプン（食物繊維成分）を増加させる炊き方
体づくりにおいて食物繊維の摂取が足りてない人には、
少しでも多く食物繊維が摂れるこの機能は嬉しいポイントです。
あと個人的なんですが、冷凍ご飯に適した炊き上げがいいなと思いました。
トレーニーは時短したい人も多いので冷凍ご飯は助かります。
冷凍ご飯は美味しくないことが多いので、
この機能は地味ですが、嬉しいです
ヘルシーメニュー機能
続いてはヘルシーメニュー機能です。
主なメニューは以下の通り。
- おかゆ
- 雑穀米
- おこわ
- 玄米
- 麦
これらのお米も美味しく炊いてくれます。
トレーニーに関しては玄米を食べることが多いし、
ダイエットに効果的な雑穀米なども、
美味しく炊き上げてくれるのでオススメです。さらに、糖質を約15％抑制してくれる機能もあります。
これも糖質を少しでも抑えたい人にとっては嬉しいです。
さらに嬉しいポイント
環境温度を検知して最適な炊飯
春夏秋冬、それぞれの環境温度を自動で検知して、
それに適した炊飯をしてくれます。
いつも清潔！簡単お手入れ
内ぶたや蒸気口キャップなどは簡単に取り外して丸洗いできますので、
いつでも清潔な状態でご飯が炊けます。
女性にも嬉しいカラーバリエーション
地味に嬉しいのが、他社の炊飯器にはあまりないカラーバリエーションの多さです。
カラバリは以下の通り
- ピスタチオグリーン
- カフェブラウン
- アッシュ
- ホワイト
- ブラック
これだけカラバリがあると家具、家電もオシャレにしたい女性には高評価です
まとめ
以上がトレーニーにオススメのアイリスオオヤマの炊飯器でした！
これほど多機能でここまで価格の安い炊飯器は他にはないです。
買いやすい価格なので、学生の1人暮らしにもオススメできる炊飯器やと思います
機能はやや劣りますがエントリーモデルも必要十分な性能ですので、
オススメです！！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
それでは
