イケおじ– category –

お疲れ様です、ゆうぱぴです★トレーニングお疲れ様です！さっそくですがみなさん下半身のトレーニングはちゃんとやってますか？？脚のトレーニングはキツイし疲れるしでサボりがちです。しかもズボンを履いてしまうと目立たない部分なのであまり重要視して...

お疲れ様です、ゆうぱぴです！みなさんイケオジになるために頑張ってますでしょうか？？僕も日々頑張ってますが、アラフォーになって感じることが1つあります。それが、髪の毛が細くなり元気がなくなってきた事です。こう思ってる人も少なくないはず、これ...

イケオジ目指すアラフォー、ゆうぱぴです 今回はおっさんの永遠のテーマ、「たぷたぷぽっこりお腹」です！おっさんのみなさんはこんな事悩んでませんか？ お腹が出てて着たい服がきれない 海やプールで堂々と裸になれない ブヨブヨのお腹じゃ女の子にモテ...

みなさん自分磨き、頑張っていますか？？今回はイケおじになるために必要不可欠なカラダづくりについてです。そう、筋トレです。おじさんになるにつれ、カラダがたるんできてお腹も出てきたりで自信を無くしてませんか？筋トレってジム行ったりと、お金か...

初めまして、ゆうぱぴです。気づけばアラフォーの38歳です。このブログを見てくれている方は少なくとも、イケおじ（かっこいいおじさん）に興味を持っているのではないでしょうか？ですがイケおじになるためには、髪型やファッションに気を使ったりでお金...